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  • Wann wieder sport nach erkältung?

    Hallo zusammen :) Letzten Dienstag fing es bei mir mit einem Kratzen im hals an, dies waren am donnerstag weg, jedoch stellte sich ein schnupfen ein. Ich habe mir nasenspray geholt. Brauche es etwa 2 mal am tag. Ich habe bis heute mit dem training pausiert bin aber zur arbeit gegangen. Morgen wollte ich wieder trainieren. Denkt ihr, dass ich mich genug geschont habe? Habe jetzt 6 tage nichts gemacht und mein beruf ist nicht wirklich körperlich anstrengend. Ich hatte auch kein Fieber. Soll ich noch warten? So wegen herzmuskelentzündung und verschleppter erkältung? Hat jemand erfahrungen damit? Bin 18 jahre alt und trainiere 3 mal in der woche. Danke für die antworten :)
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